Leichtathletik               

Seit der Saison 2020 startet Jan für den PSC Berlin. Davor ging Jan von 2014 bis 2016  für Kornwestheim und von 2017 bis Ende 2019 für den  TV Cannstatt an den Start. Für Cannstatt wird er auch weiterhin im "Nichtbehinderten  Sport" seine Wettbewerbe bestreiten.

Schwimmen            

Im Schwimmen startete ich seit 2014 für

den SV Cannstatt. Seit Oktober 2018 bestreite ich allerdings aus Zeitgründen keine Wettkämpfe mehr, da ich mich nun voll auf die Leichtathletik konzentriere.

Handball  

Im Handball war mein letzter Verein der TSV Korntal bei dem ich seit 2012  gespielt habe. Zuvor trat ich für den SV Salamander Kornwestheim an. (2010 - 2012)

Begonnen habe ich allerdings beim HSV Stuttgart Nord. Bei dem ich von 2007 bis 2010 spielte. Leider musste ich aus Zeitgründen mit dem Handball aufhören, um mich nun auf die paralympischen Sportarten zu konzentrieren.