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RegioTV                                                                                                                     24.06.2020

 

Das bereits im Februar geplante Projekt mit Regio TV kann nun beginnen.

Anfang des Jahres 2020 hat Regio TV die Anfrage gestellt, ob Jan und sein Arbeitgeber  Interesse haben, eine TV Beitrag zum Thema“ Spitzensport und Beruf“ zu unterstützen.

 

Eigentlich sollte mit dem Dreh früh im Jahr 2020 begonnen werden, doch dann wurde der Plan durch das „Große C“ zurückgestellt.

 

Als nun die Lockerungen begonnen haben und auch ein Trainingsbetrieb für Jan wieder möglich war, setzte sich Mitte Juni Regio TV erneut mit dem Management von Jan in Verbindung.

 

Kurz entschlossen konnte eine Woche später bereits der 1 Drehtag auf dem Gelände des TV Cannstatt am Schnarrenberg  stattfinden.

Hier begleitete der Regisseur und Kameramann Jan bei einer Trainingseinheit.

 

Im Anschluss wurde Jan noch interviewt und konnte hier einige Fragen zum Thema Leistungssport,  Ausbildung, Ziele und Perspektiven beantworten.

 

Der 2 Drehtag ist bereits in Planung, und wird dann im Ausbildungsbetrieb von Jan, beim Vitalzentrum Glotz in Gerlingen stattfinden.

 

 

12.05.2020                                                                                                             Aufnahme vom Training

 

 

Am Dienstag dieser Woche war es endlich soweit, Jan konnte sein Training in der Leichtathletik wieder aufnehmen. Dies ist vorallem dem TV Cannstatt zu verdanken, der seit Wochen ein Konzept erarbeitet hat um den Betrieb der Sportarten unter freiem Himmel wieder aufzunehmen. Natürlich ist dies nur unter strengen Hygienevorschriften realisierbar.

 

Als Fazit der ersten Woche kann man nun sagen, dass das fehlende Training im Umgang mit der hochseniblen Sportprothese nicht ohne Folgen ist. Jan musste sich diese Woche langsam an den Bewegungsablauf mit dem Sportgerät gewöhnen, was ihm nun bis Ende der Freitags Trainingseinheit auch gelungen ist.

Das Training am Dienstag war ein leichtes Lauftraining mit kurzen schnellen Läufen und kleine Sprints über 30 Meter.

Am Mittwoch wurden auch die ersten Versuche im Weitsprung unternommen, diese dienten allerdings auch nur um ein Gefühl für die Sportprothese zu bekommen. Am Donnerstag war schon ein klarer Fortschritt zu sehen und das Lauftraining konnte mit Sprints über 30, 40 und 100 Meter ergänzt werden. Der Freitag erwies sich im Rückblick als das effektivste Training. Hier legte Jan zum ersten Mal 1,5 tolle Aufwärmrunden am Stück hin. Anschließend machte er einige Übungen aus dem Lauf ABC die viel mit Koordination zu tun haben. Danach ging es mit Sprintübungen weiter. Sein Vater, der nun in Absprache mit dem BSC Berlin das Training vor Ort leitet, konnte nun Jan in dieser Trainingseinheit bereits Wechselsprints mit 40 und 50 Metern laufen lassen. Zum krönenden Abschluß der Laufeinheit musste Jan noch den 100 Meter Sprint absolvieren. Beendet wurde das Training mit noch 10 lockeren Weitsprüngen und einem kurzen Auslauf - Programm. Das Wochenende bleibt Trainingsfrei, sodaß Jan sch für die nächste Woche regenerien kann.

 

Denn eins ist klar, das Trainingspensum wird nun Schritt für Schritt gesteigert werden um bald möglichst wieder fit zu sein.

 

Wir hoffen natürlich, dass das Training im Kraftraum bald wieder aufgenommen werden darf um viele Stabilitätsübungen zu machen.

 

 

 

15.02.2020                               Internationale Deutsche Meisterschaften in der Halle, Erfurt

 

Nach über 4 Monaten Winterpause startete Jan zu seinem Saisonauftakt bei den Internationalen Deutschen Meisterschaften der Menschen mit Handicap in Erfurt.

 

Dieser Wettkampf war auch gleich die Premiere für den Start bei seinem neuen Verein dem PSC Berlin.

 

Für 3 Disziplinen war Jan gemeldet. Die erste Disziplin waren die 60 m Sprint bei den U 20. Jan kam vom Start sehr gut weg und konnte gegen die anderen Sprinter ohne Prothese auf den ersten 25 Metern gut mithalten, erst dann gewannen die vorderen Luft. Am Ende der 60 m ging Jan mit einer neuen pers. Bestzeit auf dieser Strecke ins Ziel und konnte den 4. Platz belegen.

 

Beim Hochsprung startete Jan ebenfalls in der Altersklasse U 20. Hier konnte er mit einer Höhe von 1,45 Meter den 1. Platz für sich reservieren und wurde mit der Goldmedaille belohnt.

 

Im Weitsprung trat Jan bei den aktiven Athleten an. Beim Einspringen fand Jan einfach keinen perfekten Anlauf, dies zog sich so durch den Wettbewerb. Dennoch knüpfte er mit seiner Leistung an die Saison 2019 und konnte mit den gemessenen 4,75 Metern seine 2 beste Weite bestätigen.

 

Für den Saisonstart und am Donnerstag als Vorbereitung nur 10 Sprünge in die Sandgrube eine tolle Leistung. Am Ende wurde er mit dem 5. Platz belohnt. Seine beiden Trainer, waren mit der Leistung zufrieden. Nun ist zunächst nochmal ein wenig Pause bis es dann mit den Wettkämpfen im Freien losgeht.

 

 

 

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© Jan Nic Arnold Sportler